炎炎夏日，没有什么比一杯冰凉爽口的冷饮更让人心动了。告别外卖等待和糖分担忧，今天教你4款在家就能轻松搞定的“续命”冷饮，材料简单，步骤傻瓜，保证你一学就会！

1. 百香果柠檬蜜气泡水
你需要：百香果1个、柠檬片2-3片、蜂蜜1勺、苏打水1瓶、冰块若干。
做法超简单：杯中加入百香果肉与蜂蜜，稍微搅拌；放入柠檬片与满杯冰块；最后缓缓倒入冰镇苏打水，看气泡欢腾升起即可。酸甜清爽，维C爆表！

2. 星空蝶豆花柠檬饮
你需要：蝶豆花5-6朵、柠檬半颗、蜂蜜或糖浆适量、冰块。
梦幻做法：蝶豆花用热水泡出蓝色茶汤，彻底放凉；杯中挤入柠檬汁，倒入蜂蜜搅匀；加满冰块后，沿着杯壁缓缓倒入蓝色的蝶豆花茶。神奇的酸碱反应瞬间创造出一杯梦幻的紫色“星空”，搅拌后还会变成浪漫的粉紫色，好看又好喝。

3. 西瓜养乐多冰沙
你需要：无籽西瓜一大块、养乐多1瓶、冰块一小碗。
粗暴做法：西瓜切小块冷冻2小时（或直接用冰块+新鲜西瓜）；将冻西瓜块、养乐多和冰块一起放入搅拌机，打成冰沙状即可。倒入杯子，插上吸管，一秒回到童年，是纯纯的西瓜香甜与乳酸菌的完美结合。

4. 薄荷黄瓜 Mojito（无酒精版）
你需要：黄瓜半根、青柠半个、新鲜薄荷一小把、砂糖1小勺、苏打水、冰块。
清新做法：黄瓜切几片留作装饰，其余切小块；青柠切角。在杯底放入薄荷叶、黄瓜块和青柠角，加入砂糖，用捣棒轻轻碾压出汁；加满冰块，用黄瓜片贴壁装饰，最后倒入苏打水填满。喝一口，薄荷与黄瓜的清香瞬间赶走所有暑气！

小贴士：所有糖分可按自己喜好调整；水果可以自由替换（如蜜桃、芒果）；制作过程就是最好的放松。这个夏天，你的冰箱和心情，都由这些亲手制作的清凉美味来承包吧！